Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari beberapa kasus banyak Ibu baru melahirkan mengalami masalah dengan produksi ASI yang tidak lancar. ASI yang susah keluar tidak hanya dialami oleh Ibu yang melahirkan secara caesar saja. Namun, lebih dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya. Banyak ibu-ibu yang mengalami stres karena ASI yang keluar hanya sedikit, sedangkan kebutuhan ASI semakin banyak. Di bawah ini juga ada berbagai cara agar ASI lancar setelah melahirkan yang bisa kamu lakukan dengan mudah antara lain:

• Menenangkan diri
  Ketika ASI tidak keluar bahkan setelah melahirkan, banyak yang merasa panik. Jika hal ini terjadi kepadamu atau orang terdekatmu, sebaiknya sarankan untuk sejenak menenangkan diri sambil duduk. Bila tidak nyaman berada sendirian, sebaiknya minta orang yang dapat menenangkan dirimu untuk menemani. Ketenangan akan memicu otak untuk mengeluarkan hormon oksitosin yang dapat merangsang produksi ASI.

• Kontak kulit dengan si kecil
  Ketika sang buah hati lahir prematur, mungkin kamu tak bisa langsung menyusunya. Nah, agar ASI bisa keluar, cobalah untuk lebih dekat dan melakukan kontak kulit dengan buah hati. Akan tetapi, sebelum menyusu ada baiknya kamu mengonsumsi terlebih dahulu obat herbal Herbatia Sari ASI. Memang dibuat dengan teknologi modern, tapi Herbatia Sari ASI sangat aman dikonsumsi karena 100% berasal dari komponen herbal. Salah satunya biji klabet di dalamnya yang mampu memfasilitasi sistesa hormon prolaktin dan oksitosin. Hal ini membuat produksi aliran ASI akan meningkat.

• Melihat foto si Kecil
  Cara agar ASI lancar setelah melahirkan berikutnya adalah melihat foto bayi. Apabila kontak kulit dengan si kecil tidak dapat terjadi terutama saat kamu harus bekerja, kamu bisa menggunakan cara lainnya untuk menstimulasi keluarnya ASI. Misalnya melihat foto atau video si kecil dan mendengarkan rekaman suara tangisannya. Percaya atau tidak, langkah ini sudah banyak dibuktikan oleh para ibu yang lahir secara caesar. Kamu bisa membuktikannya sendiri mulai sekarang agar ASI lebih lancar.

• Menghangatkan payudara
  Umumnya, pada saat ASI sulit diperah payudara akan membengkak. Cara meredakannya kamu bisa menghangatkan payudara dengan mengompresnya. Tujuannya, untuk menstimulasi keluarnya ASI. Lebih efektif kamu bisa mengonsumsi obat herbal Herbatia Sari ASI. Tidak memiliki efek samping, Herbatia Sari ASI justru dibuat dari komponen herbal pilihan seperti ekstrak daun katuk, lho. Kandungan polifenol yang berasal dari daun katuk tersebut, mampu merangsang dan meningkatkan prolaktin dan oksitosin sehingga produksi ASI lancar.

• Memijat
  Khusus langkah yang satu ini kamu membutuhkan bantuan orang lain. Contohnya suami atau keluarga. Kamu bisa meminta untuk memijat leher dan punggung. Ketika dipijat, tundukkan kepala sedikit dan sebaiknya lepas bra agar aliran darah lebih lancar. Mulai pijat bagian leher ke arah punggung dengan ibu jari. Dengan begitu, ASI akan langsung keluar dengan lancar.

• Minuman hangat
  Ternyata minuman hangat seperti teh, susu, atau kopi akan membantu kamu untuk menenangkan diri. Jika kondisi pikiran tenang, maka bisa membantu mekanisme tubuh kembali normal serta meningkatkan ASI. Tak hanya itu, kamu juga perlu menghindari stres karena akan semakin menghambat produksi ASI kamu. Tenangkanlah pikiran kamu dengan bersantai dan mengonsumsi minuman hangat seperti yang sudah disebutkan tadi.

Itulah berbagai langkah agar ASI lancar setelah melahirkan yang bisa kamu lakukan dengan mudah. Jadi, jangan langsung panik begitu saja ya. Tetapi, terapkanlah terlebih dahulu cara alami di atas yang dapat merangsang produksi ASI. Jika disertai dengan gejala yang aneh, jangan pernah ragu untuk langsung memeriksakannya ke dokter.