ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
14 Agustus 2017
3 Menu Rendah Lemak untuk Cara Diet yang Alami

Banyak orang yang mengganggap bahwa menurunkan berat badan adalah hal yang sangat sulit. Padahal jika dijalani dengan disiplin, ini bukanlah hal yang sulit, lho! Banyak cara diet yang alami yang bisa kamu lakukan, mulai dengan mengatur pola makan hingga rajin berolahraga. Tapi walaupun demikian, bukan berarti cara ini tidak membuahkan hasil,sebab kemungkinan diet dapat berhasil akan meningkat bila kamu yakin dan percaya diri. Begitu juga sebaliknya,diet yang dilakukan akan sia-sia apabila kamu kurang disiplin dalam menjalaninya. Oleh karena itu, bagi kamu yang masih pemula, alangkah baiknya mulai dengan diet alami seperti di bawah ini:

  • Buah Tomat
    Tomat adalah salah satu alternatif buah yang bisa membantu untuk membuat tubuh kamu langsing. Nah, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik konsumsilah setiap hari buah ini secara konsisten. Perlu diketahui, bahwa satu cangkir tomat setara dengan 43 kalori namun dapat membantu kamu kenyang lebih lama. Selain bisa membantu dalam program diet, buah ini juga bermanfaat untuk menyehatkan serta menimbulkan kesegaran dalam diri kamu ketika dikonsumsi. Imbangi pula dengan cara mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang dapat mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan. Hindari dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lain, beri jeda 1-2 jam.
  • Minum Susu
    Cara diet yang alami selanjutnya adalah susu. Susu memiliki kandungan triptofan yang berfungsi untuk mensintesis protein dan merupakan asam amino esensial bagi tubuh manusia. Kandungan triptofan tersebut memiliki kadar lemak cukup rendah, sehingga diet kamu tidak akan gagal walaupun mengonsumsi susu pada malam hari. Hal ini dikarenakan triptofan yang terkandung dalam susu juga dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan istirahat kamu di malam hari. Dengan begitu, tidur akan lebih nyenyak dan berkualitas bila membiasakan diri untuk meminum susu sebelum tidur.

  • Buah Apel
    Selain tomat, buah apel juga bisa dimanfaatkan untuk sarapan bagi yang menjalani program diet, begitu juga untuk makan malam. Buah apel memiliki serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, serta mengenyangkan. Pakar penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang mengonsumsi 3 buah apel setiap harinya cenderung lebih cepat menurunkan berat badan. Selain itu, konsumsi pula kapsul herbal Herbatia Sari Langsing yang bisa menghambat penyerapan dan menguraikan lemak. Jika kamu ingin hasil yang maksimal, olahragalah secara teratur, konsumsi makanan sehat, dan kurangi seperempat porsi makan.

Jadi, tanpa sedot lemakpun berat badan bisa turun secara optimal. Cara diet yang alami di atas tak hanya bisa melangsingkan saja, tapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ tubuh lainnya. Nah, agar kamu lebih disiplin dalam menjalani langkah ini setiap malam, cobalah untuk membuat jadwal tertentu sehingga lebih teratur. Ingat, disiplin dan percaya diri adalah kunci untuk mendapatkan tubuh ideal. Wujudkan tubuh sehat nan ideal milikmu dari sekarang.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on