ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
14 Agustus 2017
6 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan yang Sederhana

Ketika sedang menjalani program diet, sering kali kamu mengatur asupan makanan yang akan dikonsumsi. Selain untuk memenuhi kebutuhan gizi, makanan yang dikonsumsi saat diet juga berguna untuk melancarkan sistem pencernaan serta membantu mengurangi lemak yang ada di dalam tubuh kamu. Rajin berolahraga dalam menjalankan program diet sangatlah penting. Tapi untuk mendapatkan hasil yang maksimal,kamu perlu mengonsumsi aneka makanan diet yang tepat. Walaupun banyak makanan diet yang bisa dikonsumsi, tetapi tidak semuanya baik bagi sistem pencernaanmu, lho! Sebenarnya cara efektif menurunkan berat badan sangatlah mudah tanpa harus mengelaurkan banyak biaya. Kamu hanya perlu mengonsumsi beberapa makanan seperti berikut ini:

  • Pepaya
    Jika kamu terbilang sulit buang air besar, cobalah mengonsumsi buah ini karena mengandung serat cukup tinggi. Buah ini juga dapat dijadikan snack saat diet. Selain itu, kamu juga harus mengonsumsi Herbatia Sari Langsing mampu mencegah pembentukan asam lemak. Segera hentikan konsumsi jika telah dinyatakan hamil.

  • Yoghurt
    Selain rasanya yang enak, yoghurt cocok untuk masuk ke dalam menu diet kamu setiap harinya. Ternyata selain rasanya yang enak dan mengandung probiotik, yogurt juga bisa menghancurkan sisa makanan yang menempel di dinding usus dan membersihkannya secara maksimal, lho! Konsumsilah minuman ini secara rutin agar kamu mendapatkan tubuh yang diinginkan.
  • Air Lemon
    Cara efektif menurunkan berat badan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi perasan lemon. Air lemon ini banyak digunakan sebagai salah satu minuman diet yang mampu menghilangkan lemak di dalam tubuh. Air lemon mengandung vitamin C yang baik untuk menghancurkan lemak. Disarankan untuk selalu mengonsumsi Herbatia Sari Langsinyang dapat mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan.
  • Bawang putih
    Di samping mengandung zat yang dipercaya dapat menghancurkan sel kanker, bawang putih juga memiliki kandungan probiotik yang sangat tinggi. Jenis bawang ini bisa melancarkan air besar, caranya cukup dikonsumsi secara langsung atau di goreng setengah matang. Dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin,berat badan dapat turun dan lebih sehat.

  • Kacang Tanah
    Tidak hanya memiliki rasa yang kaya dan lezat, ternyata kacang tanah bermanfaat untuk pencernaan karena memiliki kandungan serat baik untuk kesehatan usus dan bisa mendorong makanan agar mudah dicerna. Kamu juga perlu imbangi dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang akan membantu pembakaran lemak berlebih.
  • Jagung
    Selain mengandung banyak nutrisi, sayuran lezat ini juga ikut serta dalam melancarkan pencernaan, lho! Jagung juga salah satu sumber vitamin yang bermanfaat untuk program diet kamu. Jagung mengandung posforus, kalium, magnesium, serta folat. Berbagai kandungan ini dibutuhkan oleh tubuh terutama saat menjalani program diet.

Apabila saluran pencernaanmu sehat, tak menutup kemungkinan kamu bisa lebih mudah dalam menurunkan berat badan. Ini karena dalam menurunkan berat badan, tidak selamanya harus berolahraga, tetapi juga perlu mengonsumsi aneka makanan dan minuman diet yang sehat. Jadi, diet tak hanya memangkas lemak saja tetapi juga untuk kesehatan dari dalam tubuh. Itulah beberapa cara efektif menurunkan berat badan yang bisa kamu terapkan. Selalu konsumsilah Herbatia Sari Langsinsecara rutin untuk mendapatkan tubuh ideal. Tunggu apalagi?

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on