ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : ASI
02 Agustus 2017
3 Tata Cara Memperlancar ASI yang Kering

ASI memiliki peranan yang cukup signifikan dalam mendongkrak tumbuh kembang si Kecil. Sumber nutrisi yang didapat dari ibu nantinya bisa memenuhi kebutuhan sang buah hati, terutama saat ia berusia 0 sampai 6 bulan. Di tahap inilah si Kecil benar-benar membutuhkan asupan yang baik, di mana tidak bisa didapatkan secara maksimal dari susu formula. Sayangnya, ada sebagian Ibu menyusui yang ASI-nya tidak lancar bahkan kering. Beberapa penyebabnya adalah gaya hidup yang tidak sehat, program kb yang tidak tepat, sampai faktor rentang kelahiran antara anak pertama dengan kedua. Maka tak heran, jika saat ini banyak Ibu yang mencari cara memperlancar ASI yang kering secara alami. Permasalahan ASI yang kering kerap menjadi momok menakutkan. Ini karena suplai ASI yang tidak lancar bisa berimbas pada terganggunya pemenuhan gizi pada bayi. Nah, bagi kamu yang tertarik menerapkan cara alami mendorong produksi ASI agar melimpah, simak informasinya berikut ini:

  • Makanan bergizi

Mengonsumsi berbagai jenis makanan yang diperkaya protein bisa membuat produksi ASI tidak mudah mengering. Makanan-makanan tersebut seperti kacang-kacangan, kemangi, pepaya, jinten hitam, dan bayam merupakan jenis yang efektif membuat ASI melimpah. Sederet makanan tersebut bisa kamu racik menjadi ramuan atau masakan untuk disandingkan dengan nasi. Disarankan untuk selalu mengonsumsi Herbatia Sari ASI,terbuat dari bahan alami seperti daun katuk dan biji klabet sebagai obat herbal untuk membantu kelancaran proses menyusui. Konsumsilah secara teratur minimal 3 kali sehari 1 kapsul. Herbatia Sari ASI bisa dikonsumsi sampai produksi ASI memenuhi kecukupan dan persediaan cadangan harian.

  • Perbanyak minum air putih

Minum delapan gelas setiap hari setidaknya menjadi hal mutlak yang harus dicukupi oleh semua orang terutama Ibu menyusui. Perlu kamu ketahui, bahwa 65 persen dari isi tubuh orang dewasa berupa cairan. Jadi bisa dibayangkan jika dehidrasi menimpa kamu. Bukan hanya kinerja organ tubuh dalam yang terbatas, keadaan ini juga sangat berdampak pada kulit mengering, kehilangan fokus, bahkan ancaman ketidaknormalan metabolisme tubuh. Selain itu, kurangnya air putih juga akan berimbas pada kualitas ASI yang dikeluarkan. Oleh karena itu, penuhilah air mineral harian kamu. Guna menjaga tubuh bugar dan tetap fit menjalankan aktivitas yang cukup padat.

  • Harmoniskan hubungan dengan suami

Cara memperlancar ASI yang kering terakhir adalah mengharmoniskan hubungan dengan suami tercinta. Saat-saat seperti inilah diperlukan tali kasih yang sangat erat antara kamu dan pasangan. Suami kamu dapat memberikan dukungan berupa emosional. Mendampingi kamu ketika menyusui dan adil dalam pengambilan keputusan berkaitan dengan si Kecil. Kamu bisa melakukan hubungan intim setelah enam bulan melahirkan. Dengan begitu, hormon oksitosin akan muncul sehingga melancarkan produksi ASI. Sebaiknya cara ini diawali dengan pengosongan ASI terlebih dahulu. Selalu konsumsilah Herbatia Sari ASI mampu meningkatkan produksi ASI secara efektif. Herbatia Sari ASI hadir sebagai solusi alami bagi ibu yang berada dalam masa menyusui.

Jika cara memperlancar ASI yang kering di atas masih belum membantu kamu, janganlah berkecil hati. Kamu bisa mengunjungi klinik laktasi yang bisa dibantu secara profesional untuk kelancaran ASI kamu. Tetap tenang dan optimis selama masa menyusui berlangsung. Tak perlu dijadikan beban, namun jadikanlah momen menyusui sebagai waktu untuk membentuk ikatan dengan si Kecil. Selamat mencoba!

ASI
Bagaimana Cara Mengencangkan Payudara Paling Aman 09 November 2017

Menjadi bagian tubuh paling penting, tak jarang wanita yang merasa c ...

share on
ASI
Segera Konsumsi 4 Buah untuk Memperlancar ASI Ini 13 Oktober 2017

Ada hal yang perlu ibu ketahui, tahap penting yang diperlukan oleh s ...

share on
ASI
Mudah Terapkan Cara agar ASI Melimpah dan Lancar 13 Oktober 2017

Apakah bayi kamu mendapatkan cukup ASI? Sebenarnya, hampir semua Ibu ...

share on
ASI
Bagaimana Caranya Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan? 12 Oktober 2017

Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari ...

share on
ASI
Cara Mengeluarkan ASI setelah Melahirkan Paling Mudah 18 Agustus 2017

Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah meni ...

share on