Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah menikah. Tetapi terkadang wanita yang baru saja melahirkan mengalami masalah dengan produksi ASI nya. Maka dari itu, sangat penting bagi kamu untuk mengetahui berbagai cara mengeluarkan ASI setelah melahirkan dengan cepat dan mudah. Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi Herbatia Sari ASI untuk meningkatkan produksi ASI secara efektif. Herbatia Sari ASI jugabisa dikonsumsi mulai 1-2 minggu menjelang persalinan, lho! Selain menggunakan Herbatia Sari ASI, kamu juga bisa melakukan beberapa cara mudah di bawah ini agar ASI keluar dengan deras:
- Menenangkan diri
Setelah melahirkan, tak jarang Ibu menyusui menjadi stres sehingga menyebabkan ASI sulit keluar. Cara mengatasinya agar ASI bisa keluar cobalah sejenak menenangkan diri. Ini karena kondisi yang tenang akan membawa pengaruh baik untuk memperlancar ASI. kamu bisa menghilangkan stres dengan bersantai di taman atau mendengarkan musik favorit. Setelah relaks, cobalah perlahan-lahan untuk mengeluarkan ASI.
- Memijat payudara
Memijat payudara mempunyai manfaat untuk memperlancar ASI. Kamu pun bisa melakukan cara ini setelah menyusui agar mendapatkan hasil yang maksimal. Dengan memijat payudara, aliran ASI akan lebih lancar dan melimpah. Akan tetapi, sebelum memijat konsumsi terlebih dahulu Herbatia Sari ASI 3 kali sehari 1 kapsul. Herbatia Sari ASI mampu merangsang dan meningkatkan hormon peningkat ASI (prolaktin dan oksitosin). Hal ini karena, Herbatia Sari ASI memiliki ekstrak daun katuk yang mengandung polifenol. Dengan mengonsumsi secara rutin Herbatia Sari ASI produksi ASI kamu juga tidak terhambat. - Hypnobreastfeeding
Hypnobreastfeeding (teknik relaksasi untuk membantu kelancaran proses menyusui) adalah cara memotivasi dalam pikiran bawah sadar. Ketika kamu melakukan cara ini, kondisi emosi harus stabil dan dalam keadaan tenang agar ASI keluar dengan mudah. Caranya dengan membayangkan ASI yang di keluarkan sangat banyak, sehingga pikiran alam bawah sadar kamu akan termotivasi dan mengeluarkan ASI cukup banyak. - Menghangatkan payudara
Cara mengeluarkan ASI setelah melahirkan yang satu ini juga bisa dilakukan dengan mudah. Caranya, kompreslah payudara atau mandi dengan air hangat. Lakukan cara ini secara rutin minimal 3 kali dalam sehari agar hormon yang memproduksi ASI yaitu prolaktin dan oksitosin bisa meningkat. Selain dari luar, kamu bisa melancarkan ASI dari dalam dengan mengonsumsi Herbatia Sari ASI. Fenugreek atau biji klabet pada Herbatia Sari ASI mempunyai senyawa kimia diosgenin, lho. Fungsinya, untuk memfasilitasi sistesa hormon prolaktin dan oksitosin agar dapat meningkatkan ASI wanita menyusui. Dengan rutin mengonsumsi Herbatia Sari ASI, produksi ASI kamu akan lancar tanpa hambatan.
- Kontak kulit dengan sang buah hati
Langkah yang satu ini, dipercaya dapat mengeluarkan ASI pasca melahirkan. Hal ini dikarenakan, kontak kulit antara si kecil dengan ibu akan merangsang keluarnya ASI. Tetapi jika tidak memungkinkan untuk kontak kulit dengan bayi, kamu bisa melihat foto atau mendengar suaranya. Dengan begitu, ASI akan segera keluar dengan melimpah. Tidak percaya? Kamu bisa membuktikannya sendiri.
Itulah berbagai cara mengeluarkan ASI setelah melahirkan dengan cepat dan mudah untuk di lakukan. Ingat, hindari melakukan hal yang dapat menghambat produksi ASI, ya. Seperti terlalu sering mengonsumsi makan-makanan instan hingga memberikan bayi dot terus-menerus. Jika ASI belum juga keluar, jangan pernah ragu untuk langsung datang ke dokter, ya. Hidup sehat tentu akan mempengaruhi produksi ASI pula.
