ASI sangat penting untuk perkembangan si Kecil. Sudah terbukti, ASI mempunyai banyak kandungan vitamin dan mineral penting sehingga bisa membuat sang buah hati memeroleh banyak asupan yang sesuai. Terlebihbila dibandingkan dengan meminum susu formula. Usia si Kecil yang baik untuk mendapatkan ASI adalah 0 hingga 6 bulan. Di usia inilah bayi sangat membutuhkan asupan nutrisi yang banyak. Setiap Ibu menyusui pasti menginginkan ASI yang sehat, lancar, dan kental. Sayangnya, tidak semua Ibu menyusui bisa mendapatkan ASI lancar, apalagi kental. Lantas bagaimana cara mengentalkan ASI secara alami? Sebetulnya hanya dengan mengonsumsi Herbatia Sari ASI secara rutin saja ASI kamu akan kental dan lancar. Herbatia Sari ASI dapat dikonsumsi sampai produksi ASI memenuhi kecukupan dan persediaan cadangan harian. Selain itu, di bawah ini ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan agar ASI kental yakni:

• Salmon
  Ikan merupakan makanan yang baik untuk Ibu menyusui, salah satu yang terbaik adalah ikan salmon. Ikan laut yang sering menjadi bahan utama sushi ini memiliki kandungan asam lemak dan omega 3. Peran besar senyawaini ialah untuk memicu produksi ASI pada Ibu menyusui. Tak hanya itu, salmon juga mampu perbaiki kualitas ASI sehingga keperluan nutrisisi Kecil bisa tercukupi.

• Asparagus
  Asparagus mempunyai kandungan serat tinggi. Selain itu, sayuran hijau penambahbahan dasar sop ini mengandung asam folat, varian vitamin A, C, hingga K untuk mempertahankan pasokan ASI. Asparagus juga mengandung senyawa asam amino esensial yang berperan membantu memperlancar ASI. Jadi, dengan mengonsumsi asparagus secara rutin ASI kamu akan kental dan melimpah.

• Pepaya
  Fitokimia dan enzim yang terkandung dalam pepaya dipercaya mampu menjaga kesehatan jaringan organ payudara serta memperlancar ASI. Di dalam pepaya juga terdapat senyawa dari mineral serta vitamin yang bisa membuat kamu relaks ketika menyusui. Disarankan untuk selalu mengonsumsi Herbatia Sari ASI mampu meningkatkan produksi ASI secara efektif. Herbatia Sari ASI dapat dikonsumsi mulai 1-2 minggu menjelang persalinan.

• Hummus
  Cara mengentalkan ASI selanjutnya adalah mengonsumsi hummus.Mungkin kamu jarang mendengar jenis makanan yang satu ini. Hummus merupakan makanan yang terbuat dari jus lemon, bawang, kacang, dan minyak zaitun. Jadikan makanan satu ini sebagai camilan sehatbagi Ibu menyusui. Kacang dan bawang merupakan makanan yang sangat baik untuk proses menyusui.

• Aprikot
  Jenis buah ini mengandung vitamin, serat, dan kalsium yang cukup tinggi. Makanan yang kaya kalsium dipercaya bisa membantu produksi ASI. Aprikot juga mengandung tryptophan (asam amino penyusun protein bersifat esensial bagi manusia) yang secara alami membantu meningkatkan produksi hormon prolaktin.

• Beras Merah
  Beras merah kaya akan karbohidrat kompleks sehingga bisa membantu meningkatkan energi bagi Ibu menyusui. Jenis beras sedikit glukosa ini juga memicu tingkat prolaktin bagi Ibu menyusui. Kamu juga bisa menambahkan Herbatia Sari ASI sebagai cara alami untuk memperlancar aliran ASI.

• Air Putih
  Air juga sangat penting untuk produksi ASI pada Ibu menyusui. Ketika masa menyusui, cairan dalam tubuh kamu menjadi lebih cepat habis. Jadi pastikan dahulu, ya, untuk meminum segelas air sebelum kamu menyusui si Kecil. Lebih baik lagi jika kamu meminum air putih delapan gelas perhari.

Itulah beberapa cara mengentalkan ASI yang bisa kamu lakukan. Rutinlah mengonsumsi makanan di atas dan tambahkan Herbatia Sari ASI terbuat dari herbal alami, yaitu daun katuk dan biji klabet. Ada baiknya kamu hindari mengonsumsi Herbatia Sari ASI dan obat lain bersamaan, beri jeda satu sampai dua jam agar hasil lebih maksimal. Masa menyusui yang nyaman dengan cara alami bisa kamu nikmati dari sekarang.