ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
31 Mei 2017
Cara Menguruskan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Garam

Garam memang mempunyai banyak manfaat bagi tubuhmu, salah satunya dapat membuat masakan lebih nikmat dan gurih. Sayangnya, cara menguruskan berat badan dengan cepat yakni dengan mengonsumsi makanan tanpa garam. Maka sangat penting untuk mengonsumsi makanan tanpa garam ketika kamu sedang diet. Kamu tidak percaya? Yuk simak uraiannya berikut ini.

Apakah Benar berat badan turun dengan diet tanpa garam?
Mengurangi penggunaan garam bisa menyebabkan penurunan berat badan karena tubuhmu kelebihan cairan. Hal ini sebabkan, garam merupakan molekul yang membuat tubuh menahan air. Ketika kamu mengonsumsi garam dalam jumlah yang berlebih, dapat menyebabkan peningkatan jumlah air dalam tubuh sehingga retensi air mengalami kenaikan. Maka dari itu, saat kamu mengurangi makan makanan bergaram, air yang tertahan tersebut dapat keluar yang menyebabkan berat tubuh akan berkurang.

Bagaimana cara menguruskan berat badan tanpa garam?
Tak bisa dipungkiri jika setiap makanan yang kamu makan sehari-hari, tentu ditambahkan garam agar rasanya lebih nikmat. Inilah alasannya mengapa banyak orang berfikir cukup sulit melakukan diet pantang gram.kamu meminimalkan mengonsumsi garam sebagai cara menguruskan berat badan dengan cepat.

  1. Konsumsi buah segar dan sayuran
    Konsumsilah buah segar dan sayuran sebagai cara menguruskan berat badan dengan cepat. Hal itu karena, buah dan sayuran tidak mengandung garam. Apabila kamu sedang melakukan diet tanpa garam, konsumsilah buah-buahan dan sayuran segar. Tapi, ingat hindari mengonsumsi buah yang ada di dalam kaleng dan sayuran beku yang mungkin saja sudah ditambahkan garam. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi Herbatia Sari Langsing sebagai solusi diet tanpa garam. Berasal dari bahan herbal, seperti green coffee membuat Herbatia Sari Langsing mampu mengatasi berat badanmu dengan membantu metabolisme (penguraian) tumpuk lemak berlebih. Secara praktis, kamu langsung bisa mengonsumsi Herbatia Sari Langsing 2-3 kali sehari 1 kapsul.
  1. Cermati kandungan garam tambahan
    Biasanya makanan laut, daging segar, unggas, dan ikan tidak diberi garam tambahan. Akan tetapi, sebagian besar penjual menyuntikkan larutan garam padaunggasnya agar menjadi lebih gemuk. Jadi, ketika kamu membeli daging lebih baik cek terlebih dahulu makanan yang ada pada makanan tersebut. Tak hanya pada daging, makanan lain yang ada di dalamkemasan pastikan dulu berapa kandungan garam yang ada dalam adonannya. Mulai sekarang lebih cermatlah dengan memperhatikan kandungan garam agar program diet yang kamu jalani berjalan lancar.

  1. Hindari garam saat makan di luar
    Cara menguruskan berat badan dengan cepat bisa kamu lakukan dengan menghindari garam ketika makan di luar, ya. Jika kamu sedang menjalankan program diet bebas garam, sangat penting untuk meminta pramusaji agar tak merekomendasikan makanan yang terdapat garam. Kebanyakan koki yang akrab dengan diet bebas garam, bisa membuat makanan dari sayuran dan daging segar agar masuk kriteria diet kamu. Jadi, jika kamu ingin mendapatkan berat badan ideal ada baiknya kamu memesan makanan di luar dengan tidak menggunakan garam. Ya, memang hasilnya tak seenak pada makanan yang diberi garam, tapi manfaatnya sangatlah baik untuk program diet.

Itulah cara menguruskan berat badan dengan cepat tanpa garam yang bisa kamu terapkan. Memang, rasanya tidak seenak makanan yang diberi garam, tapi jika kamu ingin diet yang lebih sehat kamu bisa menerapkan cara ini. Ada baiknya, jika kamu juga mengimbanginya dengan mengonsumsi ramuan herbal yang terdapat pada Herbatia Sari Langsing agar berat badan idel terwujud. Asam gelugur yang terdapat di dalamnya, akan bekerja lebih efektif untuk mencegah pembentukan asam lemak. Wujudkan tubuh ideal idaman secara alami dari sekarang!

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on