ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
20 Juli 2017
4 Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Santai

Ternyata perut buncit tidak hanya disebabkan kelebihan makan saja, namun juga faktor stres. Menurut pakar penelitian, stres dalam jangka panjang adalah salah satu penyebab terjadinya kegemukan pada beberapa orang. Hal ini karena orang stres cenderung akan mencari pelarian dari kondisinya tersebut. Nah, pelarian ini biasanya dalam bentuk menyantap makanan. Alhasil lemak, gula, dan kalori yang masuk tidak akan terkontrol dengan baik. Terkadang stres juga dapat melanda seseorang yang sedang menjalani program diet karena tak kunjung berhasil. Jika kamu memang sangat ingin menghindari hal ini, sebaiknya coba cara sehat menurunkan berat badan dengan lebih santai seperti berikut ini:

  • Mengonsumsi minuman diet

Cobalah sesekali kamu membuat minuman diet sehat, yang terpilih dan memang terbukti ampuh sebagai cara sehat menurunkan berat badan seperti jus aneka buah segar, susu rendah lemak, teh hijau, air lemon, dan sebagainya. Kamu bisa membuatnya di rumah dengan mudah dan mengonsumsi selama menjalankan program diet. Di samping itu, kamu juga bisa imbangi dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang mampu mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan. Herbatia Sari Langsing hadir sebagai cara alami diet sehat dalam bentuk kapsul herbal yang bisa dikonsumsi secara rutin.

  • Tetap mengonsumsi makanan favorit

Walaupun diet melarang kamu untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung lemak tinggi. Tapi bila itu memang merupakan makanan favorit, kamu tak perlu khawatir untuk mengonsumsinya bila masih bisa mengatur alur asupan kalori masuk dalam tubuh. Sebenarnya yang dipermasalahkan bukan karena berlemak, namun porsi yang kamu makan. Semua menu makanan kamu perlu disesuaikan dengan kalori harian. Dengan begitu kamu dapat menjalani diet tanpa tekanan.

  • Bebas ngemil ketika diet

Walaupun kamu bebas ngemil, bukan berarti kamu membiarkan kebiasaan merugikan seperti mengonsumsi cemilan berlebihan. Ketika menjalankan diet, kamu tetap bisa ngemil dengan aneka cemilan bila memang kebutuhan kalorimu masih kurang. Tapi perlu diingat, hindari kebiasaan ngemil sebelum tidur karena hal ini bisa menjadi pemicu kegemukan. Ada, lho, aneka cemilan sehat yang bisa kamu nikmati seperti potongan buah, cokelat, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. Maksimalkan dengan konsumsi kapsul Herbatia Sari Langsing yang bisa menghambat penyerapan dan menguraikan lemak.

  • Berkaraoke atau nonton film

Cara sehat menurunkan berat badan selanjutnya adalah dengan berkaraoke atau menonton film. Aktivitas bernyanyi tidak hanya menyenangkan dan berperan besar hilangkan stres, tapi juga bisa menjadi sarana pangkas kalori dalam tubuh kamu, lho! Ketika bernyanyi kamu akan mengeluarkan banyak energi, mulai dari gerak badan sampai energi suara. Dengan begitu, lemak yang ada di dalam tubuh kamu akan keluar melalui keringat. Jadi kamu tak perlu berolahraga di luar ruangan yang bisa membuat kamu stres karena matahari yang bersinar terik.

Memang tingkat stres yang tinggi bisa memicu kenaikan berat badan bila kamu salah memilih cara untuk menghilangkannya. Jadi dengan melakukan beberapa cara sehat menurunkan berat badan seperti di atas,kamu bisa mendapatkan tubuh yang diinginkan. Konsumsilah Herbatia Sari Langsing terbuat dari herbal alami seperti asam gelugur, green coffee, dan jati belanda. Bahan-bahan alami tersebut bekerja efektif membantumu selama diet dengan menghancurkan lemak berlebih dalam tubuh. Tak hanya mengusir stres,langkah tersebut mampu menurunkan berat badan secara optimal. Yuk, rasakan manfaatnya sekarang!

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on