ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
15 Agustus 2017
Cara untuk Kuruskan Badan dengan Menu Makanan Pilihan

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh langsing ideal yang sehat. Tapi, untuk mendapatkannya tentu tidaklah mudah dan diperlukan berbagai tahapan salah satunya mengatur pola makan. Ketika sedang menjalankan program diet, menu makanan menjadi hal utama yang harus kamu perhatikan. Di sini kamu akan mengetahui berbagai menu makanan diet yang tak hanya bisa menurunkan berat badan saja, tetapi juga bikin awet muda. Penasaran apa saja cara untuk kuruskan badan dengan menu makanan tersebut? Mari langsung saja simak daftar menu makanan diet yang bisa menurunkan berat badan dan membuat kamu awet muda:

  1. Brokoli
    Sayuran rendah kalori ini, sangat baik untuk dikonsumsi ketika menjalankan program diet. Jenis sayuran yang satu ini memiliki kandungan fosfot, magnesium, asam, seng, beta karoten, dan asam folat. Kamu bisa olah sayuran ini sebagai makanan yang lezat. Lebih efektif lagi, jika kamu juga rutin mengonsumsi Herbatia Sari Langsing 2-3 kali sehari 1 kapsul. Jati belanda pada Herbatia Sari Langsing, mempunyai senyawa dari golongan zat samak, alkoloid dan senyawa damar. Ketiga senyawa inilah yang membuat Herbatia Sari Langsing memiliki kemampuan dalam membatasi produksi lemak yang secara tak langsung dapat melangsingkan tubuh dengan efektif.

  1. Alpukat
    Rasanya yang nikmat dan lembut, sering kali membuat buah yang satu ini sebagai hidangan menu diet. Satu buah alpukat, akan membuat kamu kenyang 3 sampai 5 jam. Buah yang satu ini mengandung kadar lemak cukup tinggi. Namun, kamu tak perlu khawatir karena ini adalah lemak tak jenuh. Bahkan, asam oleat yaitu senyawa dalam lemak tak jenuh tunggal pada alpukat, bisa memicu buhmu untuk merasa kenyang sepanjang hari. Itu artinya, kamu tidak akan mudah lapar maupun ngemil terus-menerus.
  1. Wortel
    Cara untuk kuruskan badan yang terakhir adalah dengan wortel. Sayuran yang satu ini terkenal akan khasiatnya untuk kesehatan mata. Selain untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga bisa dijadikan menu makanan diet. Kamu bisa mengolahnya menjadi aneka makanan seperti sayur sup atau tumis yang bisa dikonsumsi langsung dengan dikukus terlebih dahulu. Wortel mempunyai kandungan vitamin seperti A, D, E, askorbat, lesitin, serta sterol. Sayur wortel juga dapat dibuat masker kulit yakni dengan cara di parut halus. Kandungan vitamin pada sayur ini mampu mengangkat kulit mati, lho! Jadi tak hanya menurunkan berat badan saja, tetapi kamu juga bisa mendapatkan kulit yang mulus.
  1. Jeruk
    Satu buah jeruk ternyata mengandung kurang lebih 59 kalori. Ya, walau rendah kalori jeruk bisa membantu kamu jadi lebih kenyang karena kandungan serat. Bahkan, sejumlah penelitian di Australia membuat daftar buah yang mengenyangkan. Jeruk masuk ke dalam daftar makanan tersebut. Rasa kenyang sesudah mengonsumsi jeruk membantumu menjadi lebih sedikit makan sepanjang hari.

Apabila kamu komitmen dan disiplin dalam mengonsumsi makanan di atas, tentu saja berat badan akan turun secara alami dan cepat. Apalagi, jika kamu juga rutin mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang juga terbuat dari asam gelugur. Hal ini, menjadikan Herbatia Sari Langsing memiliki acid hydroxycitric atau HCA dari asam gelugur yang dapat membantu menekan nafsu makan. Bahkan, juga bisa mempercepat penguraian lemak dalam tubuh. HCA pada Herbatia Sari Langsing akan bertindak menghalangi perubahan makanan bergula serta berkarbohidrat bertubah menjadi lemak.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on