ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : ASI
31 Mei 2017
Daftar Menu Makanan untuk Memperlancar ASI

Sebagai seorang Ibu menyusui pasti sering kali merasa khawatir bila pasokan ASI-nya tak cukup. Terkadang Ibu menyusui sering merasa ASI nya kurang, sehingga mereka menambahkan susu formula kepada si Kecil. Sebetulnya ASI sendiri lebih mudah dicerna dengan cepat dan memiliki nutrisi lebih lengkap dibandingkan susu formula, lho! Bayi sendiri menghabiskan waktu untuk menyusui antara lima hingga 20 menit, lama kelamaan tubuh kamu akan menyesuaikan pasokan ASI untuk memenuhi kebutuhan sang buah hati. Nah, untuk mengatasi hal itu sebenarnya cukup mudah, kamu hanya perlu mengonsumsi Herbatia Sari ASI secara rutin minimal 3 kali sehari 1 kapsul. Bahan alaminya bekerja efektif untuk melancarkan produksi ASI selama menyusui. Selain Herbatia Sari ASI, kamu perlu menambahkanmakanan untuk memperlancar ASI seperti berikut ini:

 

  • Daun Murbei Muda

Murbei atau yang biasa disebut dengan arben adalah salah satu buah yang digemari sebab rasanya yang enak. Buah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh seseorang sehingga banyak orang yang membudidayakannya. Selain dagingnya, daun murbei muda mempunyai banyak sekali khasiat untuk penyakit yang terbilang serius seperti diabetes, batuk berdahak, ataupun kolesterol. Salah satunya juga ampuh dalam memperbanyak ASI. Nah, untuk memperbanyak ASI caranya mudah sekali kamu hanya perlu menumis daunnya dan dimakan bersama nasi. Dengan begitu, ASI kamu akan selalu lancar jadi kamu tidak perlu memberi si Kecil susu formula.

  • Daun Som Jawa Segar
    Tumbuhan Som Jawa mempunyai banyak sekali khasiatnya seperti meningkatkan kondisi daya tahan tubuh. Akarnya dapat dipakai untuk orang yang mengalami lemah syahwat, pusing,maupun mempunyai kondisi tubuh yang sangat lemah. Selain itu, daunnya juga mampu memproduksi ASI lebih banyak usai melahirkan, lho. Ini terbukti dengan daun som jawa yang sejak dahulu masih dipercaya mampu mengatasi masalah ASI. Caranya bisa dimasak dengan caratumis dan dijadikan langsung sebagai lauk sehari-hari. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak memberikan ASI eksklusif kepada si Kecil.
  • Daun Katuk
    Sejak dulu, daun katuk dipercaya mampu memperlancar produksi ASI. Daun ini pun sudah banyak dirasakan manfaatnya oleh beberapa orang yang merasa ASI-nya tidak lancar. Cara memasaknya kamu bisa jadikan lalap ataupun disayur. Apabila kamu ingin cara lebih praktis, konsumsi Herbatia Sari ASI yang diolah dari bahan baku alami daun katuk dan biji klabet. Ini adalah cara yang paling praktis karena kamu tidak perlu mengolahnya lagi. Herbatia Sari ASIhadir sebagai solusi terbaik bagi ibu menyusui yang ingin selalu memberikan ASI lancar bagi sang buah hati.
  • Kemangi
    Makanan untuk memperlancar ASI yang terakhir adalah kemangi. Enzim phytoestrogens yang ada pada daun kemangi dapat digunakan untuk memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup banyak. Manfaat lainnya dari daun kemangi ialah meningkatkan gerakan usus sehingga mencegah sembelit, menenangkan, dan meningkatkan nafsu makan sehingga pola makan lebih teratur untuk nutrisi terbaik.

Semua makanan untuk memperlancar ASI di atas sebaiknya kamu makan bersama nasi dan memasaknya pun tidak boleh sembarangan sebab bisa menghilangkan khasiatnya. Masaklah daun murbei muda, daun jawa segar, daun katuk, dan kemangi sebentar jangan terlalu lama. Usahakan agar tetap segar dan jangan terlalu matang, ya! Sertakan selalu Herbatia Sari ASI yang tidak memiliki efek samping sehingga sangat baik untuk kamu dan buah hati. Yuk, jalani masa menyusui yang menyenangkan dengan persiapan matang.

ASI
Bagaimana Cara Mengencangkan Payudara Paling Aman 09 November 2017

Menjadi bagian tubuh paling penting, tak jarang wanita yang merasa c ...

share on
ASI
Segera Konsumsi 4 Buah untuk Memperlancar ASI Ini 13 Oktober 2017

Ada hal yang perlu ibu ketahui, tahap penting yang diperlukan oleh s ...

share on
ASI
Mudah Terapkan Cara agar ASI Melimpah dan Lancar 13 Oktober 2017

Apakah bayi kamu mendapatkan cukup ASI? Sebenarnya, hampir semua Ibu ...

share on
ASI
Bagaimana Caranya Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan? 12 Oktober 2017

Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari ...

share on
ASI
Cara Mengeluarkan ASI setelah Melahirkan Paling Mudah 18 Agustus 2017

Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah meni ...

share on