ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
15 Agustus 2017
3 Trik Diet Alami dan Sehat Tanpa Obat Kimia

Pola makan yang tidak terkendali dan kurangnya olahraga adalah faktor utama berat badanmu terus bertambah. Kadang, terlalu terobsesi ingin menurunkan berat badan juga membuatmu menggunakan cara praktis dan instan demi cepat menurunkan berat badan. Memang, kondisi tubuh yang kelebihan berat badan akan mengubah penampilan kamu menjadi tidak percaya diri. Belum lagi, bisa terjadi gangguan kesehatan karena tidak memilih mengonsumsi makanan yang tepat. Maka dari itu, sangat disarankan untuk melakukan diet alami dan sehat  yang tentunya tidak memiliki efek samping.

Bagaimanakah Cara Diet Alami dan Sehat?

Sebenarnya, berapakah jumlah pengurangan berat badan yang dianjurkan untuk kesehatan? Misalnya, jika kamu ingin turun satu kilogram dalam seminggu, itu berarti kamu harus mencoba mengurangi dan membakar kalori sebesar 500 kkal. Penurunan berat badan yang tidak menyehatkan, bisa menyebabkan beberapa risiko gangguan kesehatan, lho. Apalagi berat badan menjadi lebih cepat naik kembali. Lebih baik, lakukan cara diet alami berikut ini yang tentunya tidak memiliki efek samping.

  1. Kacang Pistachio
    Apakah kamu pernah mendengar jenis kacang yang satu ini? Ya, kacang pistachio. Kacang jenis ini umumnya tumbuh di daerah beriklim kering seperti Azerbajian Barat, Turkmenistan, dan Iran. Kandung protein dalam kacang pistachio merupakan sumber protein terbaik yang sangat rendah kalori. Selain itu, kamu juga perlu mengimbangi diet sehat dengan rutin mengonsumsi Herbatia Sari Langsing 2 hingga 3 kali sehari 1 kapsul. Memiki kandungan herbal pilihan, Herbatia Sari Langsing lebih aman dan efektif mengatasi berat badan. Jati belanda, asam gelugur, dan green coffee di dalam Herbatia Sari Langsing akan mengatasi kelebihan berat badan dengan membantu metabolisme atau penguraian tumpukan lemak ekstra.

  1. Pilih makanan yang tepat
    Berikut ini adalah makanan sehat yang efektif dalam membantu membakar lemak tubuh secara cepat.
  • Buah berry
    Saat diet, kamu bisa mengonsumsi blueberry, stroberi, ataupun raspberry yang dapat membantu menurunkan berat badan. Jenis buah berry tersebut, rendah kalori serta mengandung flavonoid yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
  • Telur
    Telur adalah salah satu sumber protein yang juga rendah kalori. in membuat telur sangat cocok dikonsumsi ketika diet. Proteinnya yang tinggi, akan membuat tubuhmu mendapatkan berat badan ideal yang sehat.
  • Teh hijau
    Teh hijau bisa meningkatkan proses metabolisme dalam tubuhmu. Dengan begitu, pembakaran kalori akan lebih cepat serta bisa membantu berat badan cepat turun. Oleh karena itu, konsumsilah teh hijau secara teratur tiap hari guna mendapatkan hasil lebih maksimal.

  1. Mengganti Karbohidrat Biasa
    Gantilah karbohidrat biasa dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat merupakan sumber energi serta gula bagi tubuh. Biasanya karbohidrat diperoleh dari nasi dan mie. Tapi ternyata, makanan tersebut sulit diserap tubuh sehingga berpotensi untuk mengendap menjadi lemak. Maka dari itu, gantilah karbohidrat biasa dengan karbohidrat kompleks. Misalnya, beras merah, sereal, kacang-kacangan, atau gandum yang lebih mudah diolah tubuh menjadi energi. Setelah itu, kamu juga perlu mengonsumsi obat herbal Herbatia Sari Langsing agar hasilnya lebih maksimal. Memiliki kandungan asam gelugur, Herbatia Sari Langsing bisa mencegah pembentukan asam lemak ekstra. Jadi, berat badan ideal yang sehat akan segera tercapai dengan mengganti menu ke karbohidrat kompleks dan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing.

Itulah cara diet alami dan sehat yang bisa kamu coba langsung. Tentu, cara alami lebih aman dan efektif mengurangi berat badan. Yuk, mulailah menurunkan berat badan dengan menerapkan pola hidup sehat sekarang.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on