ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
20 Juli 2017
5 Cara Ampuh Diet Menurunkan Berat Badan

Seperti yang kamu ketahui bahwa banyak wanita Jepang memiliki tubuh ideal dan langsing. Pastinya kamu penasaran, bukan, dengan rahasia langsing ala wanita Jepang ini? Sebenarnya kamu juga bisa memiliki tubuh sehat nan ideal seperti wanita Jepang. Salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing terbuat dari bahan herbal, jadi tidak memiliki efek samping dan sangat aman untuk dikonsumsi. Herbatia Sari Langsing hadir sebagai solusi alami diet ala Indonesia untukmu. Kembali lagi ke kebiasaan, selain penerapan yang konsisten mereka juga sudah terbiasa dengan aturan yang diterapkan sejak kecil. Tapi bila kamu berminat untuk mengikuti diet menurunkan berat badan ala wanita Jepang, berikut langkah mudah tak menyiksa yang bisa dijalani:

  • Makan secara perlahan

Mengonsumsi makanan secara perlahan adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh wanita Jepang.  Ketika sudah berada di meja makan mereka sangat taat, bahkan tidak tergesa-gesa saat makan. Perlu kamu ketahui, bahwa mengonsumsi makanan secara perlahan akan jauh lebih efektif dalam merampingkan tubuh. Hal ini bisa menghindari kamu mengonsumsi makanan dengan porsi lebih. Cara ini pun akan membuat kamu cepat kenyang.

  • Menjaga pola makan

Selain cara diet menurunkan berat badan di atas, kamu juga perlu menjaga pola makan sehat. Hindari makanan berlemak/cepat saji atau junk food. Konsumsilah sayur dan buah-buahan segar sebagai menu sehari-hari. Disarankan untuk selalu mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang bisa menghambat penyerapan dan menguraikan lemak. Hindari dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lainnya, beri jeda satu sampai dua jam untuk hasil lebih maksimal.

  • Mencintai travelling

Rahasia langsing lainnya ialah travelling atau jalan-jalan, seperti hiking (naik gunung) ataupun pergi berseluncur di pantai. Rutinitas menyenangkan tersebut populer dimanfaatkan sebagai olahraga sekaligus metode melangsingkan tubuh. Kamu bisa menirukan cara ini seperti jogging, bersepeda, dan lain sebagainya. Dengan begitu, kamu tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk sedot lemak.

  • Jam makan yang teratur

Kebanyakan wanita Jepang tidak akan melewatkan waktu makannya. Selain itu, mereka pun tidak pernah makan besar lebih dari tiga kali dalam sehari.  Apabila sangat lapar,umumnya mereka akan mengonsumsi yoghurt tanpa pemanis hanya untuk mengganjal perut sampai waktu makan selanjutnya tiba. Jika kamu tidak bisa menirukan langkah ini, kamu bisa pilih cara alami dan sehat yaitu konsumsi kapsul herbal Herbatia Sari Langsing mampu mencegah pembentukan asam lemak.

  • Tidak menyiksa diri sendiri

Umumnya orang melakukan diet dengan cara menyiksa diri seperti makan sehari sekali saja, itupun hanya porsi sangat kecil. Alangkah baiknya kamu ikuti cara orang Jepang, yakni senantiasa memanjakan tubuh dengan makan enak serta memerhatikan porsinya. Hindari mengonsumsi makanan yang dikaleng dan perbanyaklah minum air putih delapan gelas per hari. Perbanyak kegiatan fisik berguna dan pola makan lebih sehat.

Langkah-langkah di atas sudah menjadi tradisi para wanita Jepang agar tetap memiliki tubuh ideal dan sehat. Apabila selama ini kamu masih bergantung dengan langkah diet yang menyiksa diri, sebaiknya mulai saat ini tinggalkan. Kamu bisa mencoba cara diet menurunkan berat badan ala wanita Jepang ini secara perlahan,  sekaligus latihan pola hidup lebih sehat. Dengan begitu diet yang kamu jalani akan lebih menyenangkan. Andalkan saja Herbatia Sari Langsing terbuat dari asam gelugur, green coffee, dan jati belanda. Bahan ini bekerja efektif untuk membantu pembakaran lemak berlebih. Jika ingin hasil yang optimal, kurangi seperempat porsi makan, konsumsi makanan sehat, dan olahraga teratur. Selamat mencoba!

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on