ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
15 Agustus 2017
Resep Diet Mudah Turunkan Berat Badan

Ketika menjalani program diet banyak sekali buah-buahan yang bisa kamu konsumsi sebagai asupan gizi dan nutrisi. Buah juga berperan untuk meminimalisir kalori dan melancarkan pencernaan tubuh. Salah satu buah yang tepat dijadikan diet yaitu pepaya. Tak hanya lembut, buah ini juga menyimpan segudang kandungan baik seperti karotenoid, beta karoten, vitamin A C, B1 (Tiamina), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Asam pantotenik), B6, B9 (folat), E, dan K. Kelebihan buah ini adalah kandungan vitamin C-nya yang mencapai 103 persen, bahkan lebih tinggi dari jeruk serta lemon, lho! Kamu bisa melakukan berbagai diet mudah dengan buah pepaya melalui cara berikut ini:

  • Konsumsi di pagi hari
    Kamu memilih tidak sarapan saat menjalankan diet? Wah, hentikan pemikiran seperti itu, ya. Diet tak harus meninggalkan sarapan, justru dengan sarapan nafsu makan kamu lebih terkendali. Bahkan, bisa menurunkan keinginan untuk makan dengan porsi besar ketika siang hari.  Nah, agar sarapan lebih efektif cobalah lengkapi menu diet dengan pepaya! Kamu bisa mengolahnya menjadi jus segar yang di campuran madu. Setelah itu, sangat dianjurkan pula untuk mengonsumsi obat herbal Herbatia Sari Langsing 3 kali sehari 1 kapsul. Asam gelugur pada Herbatia Sari Langsing memiliki asam sitrik, asam malik, asam tartarik, dan asam askorbik. Kandungan tersebut, ada pada Herbatia Sari Langsing yang membantu membentuk keseimbangan asam basa tubuh. Ini sangat berkaitan dengan pelepasan dan peluruh lapisan cadangan lemak tubuh.

  • Menu makan siang
    Selain sarapan, makan siangpun tak boleh kamu lewatkan. Kamu bisa mengonsumsi beragam makanan untuk menambah stamina sampai menjelang malam, mulai dari sayur-sayuran, daging ayam, dan jenis ikan. Konsumsilah secukupnya dan hindari memilih daging yang rendah lemak seperti dada ayam. Kemudian, konsumsilah buah pepaya sebagai makanan penutup sekaligus penghilang rasa lapar. Perlu diketahui, bahwa rasa manis dalam buah pepaya dapat menghentikan nafsu makan kamu. Jika kamu ingin diet mudah lebih efektif dan praktis, konsumsilah Herbatia Sari Langsing. Mengandung asam klorogenat yang berasal dari green coffee, menjadikan Herbatia Sari Langsing mampu membantumu dalam penguraian lemak berlebih.

  • Cemilan malam
    Mengonsumsi cemilan di malam hari sebenarnya tidak masalah. Asalkan, cemilan tersebut sudah pasti sehat. Ketika malam hari kamu bisa jadikan buah pepaya sebagai cemilan sehat. Kamu juga bisa menambahkan potongan pisang atau buah apel sebagai pelengkap cemilan. Tiga buah ini, mempunyai peranan yang berbeda-beda saat dikonsumsi di malam hari. Seperti pepaya yang mampu menghancurkan lemak serta melancarkan pencernaan. Begitu pun buah apel yang dapat membuat tidur kamu lebih pulas. Buah pisang pun turut mendorong sekaligus membersihkan sisa-sisa makanan pada usus. Apabila ketiga buah tersebut bisa dikonsumsi setiap malam, pastinya berat badan kamu akan cepat turun.

Tak bisa dipungkiri lagi bila buah pepaya sangat baik untuk kesehatan kamu. Jadi, sangat disaraknkan untuk memasukan buah pada ke dalam menu diet mudah, ya. Apabila rutin mengonsumsi pepaya di waktu tersebut, kamu bisa meraih tubuh langsing ideal dan cantik. Mendapatkan badan langsing, memang membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Akan tetapi, diet seperti itu tentu lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Mulai sekarang, biasakanlah untuk melakukan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga hingga mengonsumsi makan-makanan yang tepat. Hindari tergoda pada makanan yang hanya terlihat lezat, tapi tidak memiliki manfaat.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on