ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
30 Mei 2017
Ingin Kurus? Inilah Tips Diet Cepat Tanpa Obat Kimia

Mempunyai tubuh yang ramping dan ideal tentunya menjadi dambaan kebanyakan orang. Tak hanya dapat menambah rasa percaya diri, berat tubuh yang ideal juga akan menjadikan tubuhmu lebih sehat dan terhindar dari beragam penyakit berbahaya. Namun tidak bisa dipungkiri, bahwa tidak semua orang bisa mewujudkan impian untuk memiliki tubuh proporsional dengan mudah. Bahkan, tidak jarang banyak orang yang menyempatkan diri melakukan diet cepat dengan menggunakan bahan kimia yang memiliki efek samping. Lebih baik, lakukan kebiasaan sehat ini agar mendapatkan berat badan ideal.

  • Hindari makanan berlemak
    Lemak menjadi penyebab utama kegemukan. Oleh sebab itu, dalam diet kamu perlu menghindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi. Salah satunya jenis makan-makanan yang digoreng, daging-dagingan, jerohan, makanan instan, dan bersantan. Perbanyaklah sumber protein yang menjadi bersumber dari nabati serta kurangi protein yang bersumber dari hewani. Hal itu karena protein hewani umumnya disertai dengan kandungan lemak yang terbilang banyak. Pikirkan lagi, masih mau menjadi penggemar gorengan mulai sekarang?

  • Kurangi asupan natrium atau garam
    Natrium merupaka zat penting yang mampumengikat air. Hal ini menyebabkan air tertahan di dalam jaringan tubuh, sehingga ikut berperan dalam menyebabkan kegemukan. Apabila zat natrium tubuhmu dalam batas yang normal, mengonsumsi air putih justru sangat dianjurkan guna memperlancar metabolisme tubuh serta membantu proses diet cepat itu sendiri. Jadi, cukupilah kebutuhan air putih harian kamu dan kurangi konsumsi makanan yang asin.
  • Kurangi gula
    Gula memiliki sifat yang mudah diserap oleh tubuhmu, sehingga lemak lebih mudah timbul. Bahkan, lebih cepat dibandingkan karbohidrat. Oleh sebab itu, kurangilah makanan atau minuman yang manis agar berat badan kamu cepat turun. Selain itu, kamu juga perlu mengimbangi cara diet cepat dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing 3 kali sehari 1 kapsul agar lebih maksimal, ya. Terbuat dari bahan baku alami, Herbatia Sari Langsing dapat mengatasi kelebihan berat badanmu dengan meminimalisir pembentukan lemak baru. Buktikan sekarang juga, yuk!

  • Hindari makan menjelang tidur
    Apa kamu termasuk salah satu orang yang hobi ngemil di malam hari? Bahkan saat selesai ngemil kamu langsung tidur? Wah, bagaimana tidak gemuk jika hal itu tidak dihentikan. Kebiasaan makan menjelang tidur, kemungkinan besar dapat menyebabkan obesitas, lho, karena kalori maupun lemak langsung tertumpuk. Seharusnya, kalori dan lemak tersebut mengalami proses pembakaran lemak terlebih dahulu. Oleh sebab itu, dalam melakukan diet cepat hindarilah kebiasaan buruk tersebut. Jika kamu makan malam, maka lakukanlah minimal 4 jam sebelumnya agar proses pembakaran terjadi terlebih dahulu.
  • Imbangi dengan olahraga secara teratur
    Olahraga yang dilakukan secara teratur, mampu menjaga kesehatan maupun kebugaran tubuh. Selain itu, ini juga menjadi cara tepat dalam menurunkan badan.Dengan melakukan olahraga dengan rutin, maka bisa melancarkan peredaran darah, memperkuat tulang, melatih otot, dan ampuh dalam membakar kalori dan lemak dengan cepat di dalam tubuh.Pilihlah jenis olahraga yang menyenangkan. Tujuannya, untuk mendapatkan badan ideal yang cepat.

Langkah diet cepat di atas juga perlu kamu imbangi dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang berasal dari bahan alami. Mengandung bahan aman seperti asam gelugur, jati belanda dan green coffee membuat Herbatia Sari Langsing dapat dapat bekerja lebih cepat dan aman. Herbatia Sari Langsing juga sudah bersetifikat halal, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi siapa pun. Yuk, coba sekarang!

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on