ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : ASI
15 Agustus 2017
Kandungan ASI Eksklusif yang Wajib Bayi Dapatkan

ASI merupakan nutrisi paling baik untuk bayi. Pemberian ASI eksklusif sangat dianjurkan, karena kandungan ASI eksklusif dapat memenuhi imunitas alami pada bayi. Bahkan, kandungan nutrisi ASI juga bisa membantu bayi tumbuh kembang secara optimal. Jika tidak tercukupinya kebutuhan ASI, maka tingkat kecerdasan ASI juga akan terganggu, lho. Hindari rasa keraguan dan minimalisirlah masalah yang bisa menghambat pemberian ASI eksklusif.

Sebagian ibu menyusui yang harus kembali kepada ritunitas kerja, menjadikannya malas memberikan ASI perah. Padahal, pemberian ASI perah adalah alternatif yang dapat dilakukan untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi. Sementara kendala lainnya adalah kurang rasa percaya diri dari ibu menyusui sehingga khawatir bayinya merasa kelaparan. Kamu tidak perlu khawatir, karena kandungan ASI eksklusif akan mencukupi kebutuhan gizi bayi. Berikut ini terdapat kandungan ASI eksklusif yang penting untuk kamu ketahui.

  • Karbohidrat
    Karbohidrat menjadi salah satu sumber nutrisi terpenting yang ada dalam ASI. Sumber utama zat ini, berasal dari laktosa. Perannya sangat diperlukan untuk meningkatkan pertumbuhan badan dan jaringan otaknya. Di dalam ASI kandungan laktosa sendiri, hampir dua kali lipat ketimbang susu formula atau susu sapi. Kemungkinan bayi terserang diare juga kecil, karena penyerapan oleh pencernaan lebih maksimal dibanding dengan susu formula buatan. Jadi, karbohidrat adalah ‘tameng’ dari serangan bakteri jahat serta meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam pencernaan. Jadi, jangan sampai buah hati kamu kekurangan ASI, ya, dan jangan malas untuk rutin memberikannya.

  • Protein
    Kebutuhan kadar protein bayi sangatlah besar. Manfaat dari cukupnya asupan nutrisi ini, sebagai pembentuk dan juga pengganti sel-sel tubuh yang telah mati. Kandungan protein pada ASI jauh lebih besar dari kandungan protein yang terdapat susu sapi. Di samping secara kualitas lebih baik protein ASI, penyerapan oleh tubuh juga lebih mudah daripada susu sapi. Hal ini disebakan, kandungan protein (whey dan kasein) berbeda, baik itu dari segi porsi maupun daya serapnya oleh tubuh. Kamu bisa memperbanyak produksi ASI agar kandungan protein bisa tercukupi dengan rutin mengonsumsi Herbatia Sari ASI 3 kali sehari 1 kapsul. Terbuat dari bahan alam, Herbatia Sari ASI sangat amat dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping. Apalagi, ekstrak daun katuknya mengandung polifenol yang mampu merangsang serta meningkatkan pelepasan oksitosin dan prolaktin. Hormon tersebutlah yang akan bertanggung jawab pada kelancaran ASI.

  • Mineral
    Kalsium merupakan mineral utama yang terdapat pada kandungan ASI eksklusif. ASI juga memiliki daya serap tubuh mencapai 20 hingga 50. Sementara susu formula hanya 4 hingga 7 persen. Menurut IDAI, kekurangan mineral bisa menyebabkan gejala kulit merah dan terlambatnya pertumbuhan. Jadi, daya serap ke dalam tubuh buah hati kamu lebih penting daripada kadar mineral yang diberikan. Sangat dianjurkan pula untuk mengonsumsi makanan sehat selama menyusui, ya. Alasannya, apa yang kamu konsumsi setiap hari bisa mempengaruhi kualitas ASI. Hindari pula mengonsumsi makan-makan instan yang belum tentu sehat.

Selain kandungan ASI eksklusif yang sangat penting untuk kamu ketahui, kesadaran kamu sebagai seorang ibu juga sangat diperlukan. Jadilah dokter pribadi yang selalu siap siaga dalam hal kecukupan menyusui. Ingat, mendapatkan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan membuat bayi memiliki risiko lebih kecil mengalami masalah dalam menjalani tumbuh kembangnya. Jadi, sempatkanlah memberikan ASI pada bayi walaupun kamu sangat sibuk beraktivitas. Yuk, dukung tumbuh kembang buah hati sejak dini.

ASI
Bagaimana Cara Mengencangkan Payudara Paling Aman 09 November 2017

Menjadi bagian tubuh paling penting, tak jarang wanita yang merasa c ...

share on
ASI
Segera Konsumsi 4 Buah untuk Memperlancar ASI Ini 13 Oktober 2017

Ada hal yang perlu ibu ketahui, tahap penting yang diperlukan oleh s ...

share on
ASI
Mudah Terapkan Cara agar ASI Melimpah dan Lancar 13 Oktober 2017

Apakah bayi kamu mendapatkan cukup ASI? Sebenarnya, hampir semua Ibu ...

share on
ASI
Bagaimana Caranya Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan? 12 Oktober 2017

Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari ...

share on
ASI
Cara Mengeluarkan ASI setelah Melahirkan Paling Mudah 18 Agustus 2017

Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah meni ...

share on