ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
20 Juli 2017
3 Menu Utama Makanan yang dapat Menurunkan Berat Badan

Memiliki tubuh yang langsing tentunya tidaklah mudah dan cepat. Kamu harus melakukan program diet yang sehat. Perlu kamu tahu, bahwa program diet yang ekstrem akan menimbulkan datangnya gejala penyakit. Pembatasan konsumsi makanan dan pola makan yang sangat ketat membuat tubuh kamu mudah terserang banyak penyakit. Bukannya mendapatkan bentuk tubuh serta berat badan yang ideal, kamu justru terserang banyak penyakit. Hal ini tentu merupakan kerugian besar yang harus kamu tanggung dari program diet tersebut. Kamu dapat merubah program diet ekstrem dengan mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan berat badan.

Pemilihan menu makan untuk diet praktis tentu memerhatikan kandungan protein serta gizi untuk tubuh, sehingga kamu dapat mengonsumsi makanan yang menyenangkan tanpa khawatir akan kandungan lemak yang ada. Sebenarnya ada tiga jenis makanan utama yang bisa kamu konsumsi untuk menjalankan program diet sehat ini, antara lain buah-buahan, daging, dan sayuran. Mungkin kamu tidak heran bila jenis sayur dan buah menjadi menu makanan diet sehat. Tapi bagaimana dengan daging yang dikenal sebagai pemicu timbulnya lemak dalam tubuh? Baiknya kamu memerhatikan terlebih dahulu berbagai penjelasan penting berikut ini:

  • Sayuran

Di dalam menu makanan yang dapat menurunkan berat badan, wajib ada sayuran. Hal ini karena sayuran mengandung vitamin dan rendah gula, sehingga bisa mempercepat penurunan berat badan. Kamu bisa olah berbagai sayuran tiap harinya menjadi sebuah masakan yang disukai. Semua jenis sayuran pada umumnya bagus untuk tubuh, khususnya sayuran hijau. Kamu juga dapat mengkombinasikan sayuran dengan daging, hal ini tentu akan menghasilkan makanan yang enak dan bergizi. Jika ingin mendapatkan tubuh lebih optimal, imbangi dengan mengonsumsi kapsul alami Herbatia Sari Langsing mampu mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan.

  • Telur dan Daging

Semua daging tanpa lemak seperti daging ayam dan ikan, mengandung protein baik untuk diet. Kamu pun dapat mengolahnya dengan mudah sehingga menjadi makanan yang cepat untuk disajikan. Begitupula dengan telur, maupun berbagai macam jenis masakan dengan daging ayam serta ikan bisa kamu coba. Tak hanya itu, dalam penyajiannya kamu bisa melengkapinya dengan telur untuk mendapatkan makanan yang enak dan menyehatkan. Kamu bisa olah daging tersebut sesuai yang kamu suka, asalkan tidak dibakar.

  • Buah-buahan

Selain makanan di atas, penting juga untuk melengkapi menu makan kamu dengan buah-buahan. Walaupun mengandung gula, tapi buah banyak mengandung vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Itu sebabnya buah menjadi menu makanan diet cepat yang dapat disajikan. Kamu bisa langsung mengonsumsi buah tersebut atau bisa juga dibua jus. Tapi ingat, jus yang kamu buat ada baiknya tidak ditambahkan gula. Iringi dengan kebiasaan minum air mineral sekitar delapan gelas perhari, sesuaikan dengan aktivitas dirimu sendiri.

Menu makanan yang dapat menurunkan berat badan bisa dibuat menjadilezat selama kamu mau mencoba hal baru yang menambah motivasi diet. Nah, dengan mengolah makanan tersebut menjadi masakan yang menggugah selera,kamu dapat menjalankan program diet dengan makanan enak. Tambahkan juga Herbatia Sari Langsing yang bisa mencegah pembentukan asam lemak. Herbatia Sari Langsing dibuat hanya dari bahan alami asam gelugur, jati belanda, dan green coffee. Bahan-bahan tersebut bekerja efektif dengan khasiat utama pembakaran lemak berlebih dalam tubuh. Segera dapatkan hasil dari program diet yang menyehatkan ini sekarang juga.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on