ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
09 November 2017
Manfaat Kacang Merah untuk Diet Tanpa Efek Samping

Ketika berbicara mengenai makanan yang dapat menurunkan berat badan, mungkin banyak orang beranggapan jika sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi satu-satunya solusi paling tepat. Ternyata, kacang-kacangan juga bisa jadi salah satu asupan yang bisa menurunkan berat badan turun dengan cepat. Tak perlu heran, ini karena manfaat kacang merah sangat beragam.

Apa Saja Manfaat Kacang Merah untuk diet?

Kandungan asam folat, protein, dan karbohidratyang ada pada kacang merah sangat diperlukan oleh tubuh, lho. Bahkan, karbohidrat kompleks dan kadar serat yang cukup tinggi bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Indeks kadar glikemik kacang merah juga bisa menurunkan risiko penyakit diabetes dalam tubuh. Kandungan serat (fiber) dan vitamin B terutama B6, besi, thiamin, mangan, dan protein juga terdapat dalam kacang merah, lho. Kurang lebih 9 gram protein, dicukupkan oleh kacang merah yang seimbang dengan 17% angka kecukupan protein sehari. Berikut beberapa manfaat kacang merah yang bisa kamu dapatkan.

  • Kaya Antioksidan
    Kacang merah bisa menjadi salah satu daftar makanan yang memiliki antioksidan. Bahkan, sudah dilakukan survey pada makanan yang berbeda untuk menurunkan berat badan. Hasilnya, kandungan antioksidan pada kacang merah, melebihi kualitas antioksidan pada buah lainnya.Seperti blueberry, cranberry, dan ceri. Antioksidan sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi sel-sel, yang berhubungan pada kerusakan akibat radikal bebas.

  • Sumber Protein Nabati
    Kacang memiliki sumber protein yang sehat sehingga sangat tepat jika kamu menjadikannya makanan saat diet. Kacang-kacangan terdapat protein lengkap, dengan semua jenis asam amino yang diperlukan untuk gizi yang baik. Beda halnya dengan daging, kacang-kacangan lebih rendah lemak, dan juga bebas kolesterol. Saat tubuhmu mendapatkan manfaat protein yang berasal kacang merah, maka kesehatan jantungmu juga akan terjaga. Secangkir kacang merah juga memberikan lebih dari 15 gram protein, lho.
  • Meningkatkan Energi Tubuh
    Bila kamu mengonsumsi 1 porsi cangkir kacang merah yang telah dimasak, mengandung lebih dari 5 mg zat besi. Ini sama saja dengan 30 persen kebutuhan harian nutrisi.  Kacang merah juga sangat penting dikonsumsiuntuk kelancaran peredaran oksigen dalam tubuh ketika diet. Selain itu, kamu juga perlu memanfaatkan bahan alami lainnya seperti asam gelugur, jati belanda, dan green coffee dengan mengonsumsi Herbatia Sari Langsing. Bahan alami yang dapat menurunkan berat badan tersebut, menjadikan Herbatia Sari Langsing bisa menghambat penyerapan lemak. Jika rutin mengonsumsi 2-3 kali sehari 1 kapsul, bahan alami Herbatia Sari Langsing tersebut dapat mencegah pembentukan asam lemak, dan membantu penguraian lemak berlebih dalam tubuh.

  • Menyehatkan Pencernaan
    Manfaat kacang merah untuk diet selanjutnya ialah untuk melancarkan pencernaan kamu. Kacang merah mengandung serat yang cukup tinggi. Kandungan serat tersebut, dapat membantu kamu untuk melancarkan pencernaan yang terjadi pada usus. Serat bisa membantumu dalam pergerakan usus selalu berjalan dengan baik. Akhirnya, hal ini bisa memberi manfaat baik pada kelancaran buang air besar. Lancarnya pencernaan ini, sangat berdampak positif pada penurunan risiko gejala kanker usus besar dan diet. Bila sistem pencernaan kamu lancar, tentu berat badan ideal menjadi lebih mudah tercapai.

Itulah beberapa manfaat kacang merah yang perlu kamu dapatkan agar program dietmu berjalan dengan lancar. Selain itu, sangat disarankan pula untuk mengonsumsi Herbatia Sari Langsing 2-3 kali sehari 1 kapsul. Ekstrak herbal Herbatia Sari Langsing seperti asam gelugur, jati belanda, dan green coffee akan saling melengkapi untuk mengetasi berat badan berlebih. Bahan herbal tersebut akan saling menghambat penyerapan lemak, meminimalisir pembentukan lemak baru, dan membantu metabolisme atau penguraian tumpukan lemak.

 

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on