ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : ASI
30 Mei 2017
Pilihan Buah Pelancar ASI yang Paling Mujarab

Sebagai seorang Ibu menyusui,pastinya kamu ingin produksi ASI lancar agar si kecil bisa mendapatkan nutrisi cukup pada enam bulan pertama kelahirannya. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk memproduksi ASI. Salah satunya adalah mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin dan mineral. Di samping itu, kamu juga bisa mengonsumsi Herbatia Sari ASI untuk meningkatkan produksi ASI secara efektif. Herbatia Sari ASI tidak memiliki efek samping dan sangat baik untuk kamu dan sang buah hati. Ingat! Herbatia Sari ASI sangat dianjurkan untuk Ibu menyusui saja, dan bisa diminum hingga produksi ASI memenuhi kecukupan dan persediaan cadangan harian. Nah, di bawah ini ada beberapa buah pelancar ASI yang sebaiknya kamu konsumsi saat menyusui:

  • Pepaya

Buah dan bunga pepaya dipercaya mampu memperlancar ASI karena mengandung asam folat, kalium, vitamin A dan C. Kandungan vitamin A, C, dan zat besi yang ada pada buah manis yang satu ini bisa membantumu dalam menghasilkan ASI lebih lancar. Kelebihan dari buah ini adalah mengandung kalium yang cukup tinggi, 50 persen lebih banyak dibanding jeruk. Kalium sangat dibutuhkan pada masa menyusu, sebab jika kamu menyusui sementara kekurangan kalium akibatnya akan merasa sangat lelah. Kekurangan kalium juga mengakibatkan perubahan suasana hati menjadi depresi, padahal ketika menyusui kamu perlu senantiasa berpikiran positif dan bahagia.

  • Semangka

Buah pelancar ASI yang selanjutnya adalah semangka. Buah yang satu ini mengandung asam folat, mineral kalium, vitamin A dan C. Terlebih lagi, buah ini rendah kandungan lemak jenuh, natrium,maupun kolesterol merugikan. Kandungan vitamin A yang terdapat pada buah yang mengandung banyak air ini, mampu membantmu untuk menghasilkan ASI lebih banyak. Buah ini juga memiliki kandungan kadar air yang tinggi dan sangat baik untuk asupan cairan tubuh.

  • Jambu Air

Jambu air memiliki kandungan mineral kalsium, fosfor, besi, vitamin A dan C. Kandungan vitamin A dan zat besi yang terdapat pada jambu bisa membantu produksi ASI menjadi maksimal. Tidak hanya itu, vitamin A juga mampu mempertahankan sistem kekebalan tubuh bayi sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi. Sementara kandungan kalsiumnya dapat meningkatkan fungsi otot dan saraf si Kecil. Buah jambu mempunyai kadar air yang cukup tinggi sehingga bersifat mendinginkan,serta memberikan rasa menenangkan ketika dimakan.

Sebenarnya bahan pangan untuk pelancar ASI banyak, hanya saja mungkin kamu tidak mengetahuinya. Nah, untuk buah pelancar ASI seperti di atas kamu bisa mengonsumsinya secara langsung ataupun dengan mengolahnya terlebih dahulu. Sebagai seorang Ibu menyusui, kamu harus pintar-pintar memilih menu makanan yang dikonsumsi agar ASI kamu selalu lancar. Selain buah-buahan di atas kamu, sertakan Herbatia Sari ASI untuk memperlancar ASI. Herbatia Sari ASI diolah langsung dari kandungan herbal seperti biji klabet dan daun katuk.Hindari mengonsumsi Herbatia Sari ASI dan obat lainnya secara bersamaan, sebaiknya beri jeda satu hingga dua jam agar hasil lebih maksimal. Mudah sekali, bukan, untuk melancarkan ASI? Jadi, mulai saat ini tidak ada alasan lagi untuk tidak memberikan ASI eksklusif kepada si Kecil. Selamat mencoba!

ASI
Bagaimana Cara Mengencangkan Payudara Paling Aman 09 November 2017

Menjadi bagian tubuh paling penting, tak jarang wanita yang merasa c ...

share on
ASI
Segera Konsumsi 4 Buah untuk Memperlancar ASI Ini 13 Oktober 2017

Ada hal yang perlu ibu ketahui, tahap penting yang diperlukan oleh s ...

share on
ASI
Mudah Terapkan Cara agar ASI Melimpah dan Lancar 13 Oktober 2017

Apakah bayi kamu mendapatkan cukup ASI? Sebenarnya, hampir semua Ibu ...

share on
ASI
Bagaimana Caranya Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan? 12 Oktober 2017

Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari ...

share on
ASI
Cara Mengeluarkan ASI setelah Melahirkan Paling Mudah 18 Agustus 2017

Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah meni ...

share on