ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
03 Agustus 2017
3 Tips Menguruskan Badan Paling Menyenangkan

Ada banyak wanita yang mengidamkan bentuk tubuh yang ideal. Namunsatu-satunya langkah untuk mendapatkan bentuk tubuh sempurna dan indah adalah dengan diet. Walaupun pada umumnya diet sering kali menyiksa diri, namun banyak orang yang melakukan aneka program diet. Program diet akan lebih menyiksa diri bila dilakukan dengan langkah yang salah. Perlu kamu tahu, bahwa diet yang dilakukan secara alami bisa membuahkan hasil maksimal dan baik untuk kesehatan. Ini karena diet alami akan membentuk pola hidup lebih baik dengan sendirinya. Nah, bagi kamu yang hendak menurunkan berat badan dengan metode diet, alangkah baiknya pilih tips menguruskan badan yang asyik. Kamu dapat menjalaninya dengan santai tanpa beban seperti langkah di bawah ini:

  • Hindari makan mengenakan baju longgar
    Makan dengan mengenakan baju berukuran besar secara tak langsung membuatmu tidak sadar dengan jumlah makanan yang dikonsumsi. Hal ini karena kamu merasa nyaman sehingga bisa menambah banyak makanan sesuka hati. Sebaiknya gunakan pakaian pas badan seperti legging atau tank top pada saat makan. Kondisikan apabila memang kamu sedang makan di rumah, ya. Alhasil kamu pun akan segera menghentikan kegiatan makan.

  • Minum air hangat
    Tips menguruskan badan selanjutnya adalah rutin mengonsumsi air hangat. Mungkin sebagian dari kamu cenderung tidak menyukai minum air hangat. Kecuali bila kamu sedang dalam keadaan tidak fit atau butuh untuk menghangatkan badan. Tapi apabila memang berniat menurunkan berat badan, cobalah untuk ganti minuman dingin dengan air hangat. Air hangat mampu membuat perut merasa kenyang lebih cepat sehingga kamu tidak akan makan berlebih. Apabila tidak biasa dengan air hangat yang hambar, cukup tambahkan variasi teh herbal untuk memberikan sedikit rasa. Konsumsi pulaHerbatia Sari Langsing yang bisa mengurangi lemak tubuh dan menurunkan berat badan. Hindari dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lain, beri jeda 1-2 jam untuk hasil optimal.
  • Banyak makan sambal
    Makanan pedas mempunyai sensasi lezat yang tidak terbantahkan. Pakar penelitian mengungkapkan, bahwa mengonsumsi makanan pedas bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Tak hanya itu, makanan pedas juga mampu menghambat penumpukan sel-sel lemak. Kamu juga bisa menambahkan Herbatia Sari Langsing mampu menghambat penyerapan dan menguraikan lemak. Tapi Herbatia Sari Langsing tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita hamil atau menyusui. Jika kamu ingin hasil maksimal, kurangi seperempat porsi makan, konsumsi makanan sehat, dan olahraga teratur.

Nah, untuk tips menguruskan badan awal kamu bisa memulainya dengan berbagai langkah di atas! Selain tidak membebani diri sendiri, langkah menurunkan berat badan ini lebih mudah untuk dilakukan, bukan? Di samping itu, kamu juga bisa tambahkan aneka olahraga santai yang dapat dilakukan kapan dan dimanapun. Misalnya seperti olahraga kardio dan gerakan yoga. Walaupun terbilang santai, olahraga-olahraga ini mempunyai kualitas baik untuk membentuk bagian tubuh kamu yang dirasa kurang baik. Kamu juga harus menghindari aneka jenis makanan, seperti junk food (cepat saji) dan makanan manis. Ini karena kategori makanan seperti itu sering kali menjadikan berat badan kamu bertambah. Disarankan untuk selalu mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang bisa membantu pembakaran lemak berlebih. Siap untuk menjalani diet yang menyenangkan? Tunggu apalagi, mulailah sekarang juga dan segera dapatkan tubuh langsing dan indah.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on