ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : Langsing
02 Agustus 2017
Ini Dia 5 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Setiap orang secara umum menginginkan bentuk tubuh ideal dan semampai. Tapi yang lebih penting dari itu ialah mempunyai tubuh ideal yang sehat. Ingat, tubuh langsing dan tubuh ideal itu berbeda, ya! Tubuh langsing cenderung fokus pada penurunan berat badan sampai batas yang diinginkan. Sedangkan tubuh ideal adalah yang sesuai dengan kebutuhan untuk mendukung kesehatan dalam melakukan berbagai aktivitas. Nah, jika kamu ingin memiliki tubuh ideal dan sehat konsumsilah Herbatia Sari Langsing mampu mengurangi lemak tubuh serta menurunkan berat badan. Cara alami seperti ini akan lebih baik untuk kamu mendapatkan berat badan ideal tanpa efek samping. Selain itu, kamu juga bisa melakukan beberapa tips menurunkan berat badan secara alami berikut ini:

  • Mengubah Gaya Hidup

Faktor utama yang sangat memengaruhi kesehatan serta kecantikan tubuh adalah gaya hidup. Gaya hidup yang buruk bisa merusak postur tubuh kamu, contohnya jika sering menggunakan sepatu hak tinggi bisa membuat tulang belakang melengkung. Selain itu, mengonsumsi makanan sembarangan yang tidak higenis juga bisa membuat bentuk tubuh kamu tak karuan. Mulai saat ini, sebaiknya kamu hindari kebiasaan buruk tersebut demi mendapatkan tubuh ideal dan sehat.

  • Konsumsi makanan sehat

Tips menurunkan berat badan secara alami selanjutnya adalah mengonsumsi makanan sehat. Jangan lupa untuk melengkapi nutrisi harian kamu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin, seperti sayuran dan buah-buahan. Postur tubuh ideal juga bisa dipengaruhi oleh apa yang kamu konsumsi, lho! Jadi, terapkan pola makan seimbang sehingga postur tubuh kamu akan selalu ideal. Iringi dengan konsumsi Herbatia Sari Langsing yang dapat menghambat penyerapan dan menguraikan lemak.

  • Membiasakan postur tubuh yang benar

Langkah berikutnya ialah memperlakukan tubuh dengan benar dan tepat. Contohnya, ketika berjalan atau berdiri usahakan untuk tidak membiasakan membungkukan punggung kamu. Alangkah baiknya kamu berjalan dan berdiri dengan tegap, tapi tetap santai dan tidak tegang. Apabila memang sudah bawaan lahir, usahakan untuk sedikit membentangkan dada kamu kedepan agar susunan tulang yang sudah bungkuk sedikit demi sedikit lurus. Konsumsi banyak air putih sesuai kebutuhan, agar kamu tetap semangat karena cairan yang terpenuhi. Dengan begitu, tubuh ideal dan semampai bisa kamu dapatkan lebih mudah.

  • Posisi tidur

Tips membentuk tubuh ideal selanjutnya ialah memerhatikan posisi tidur kamu. Ini karena posisi tidur juga memberikan pengaruh pada postur tubuh, lho! Pastikan untuk tidur dalam kondisi yang nyaman sehingga keadaan tubuh menjadi relaks dan tidak tegang. Ada baiknya posisi tidur miring ke kanan,sebab dalam posisi ini kerja jantung akan lebih stabil dan baik. Sebelum tidur, hindari makanan digoreng atau junk food. Jika lapar, konsumsilah buah-buahan seperti apel dan pisang yang bisa menahan rasa lapar lebih lama.

  • Berenang

Olahraga berenang bisa membantu membentuk tubuh atau postur yang ideal. Apabila ada waktu luang, sempatkan untuk berenang secara rutin. Jika di rumah tidak ada kolam renang, kini banyak kolam renang yang bisa kamu kunjungi untuk berenang. Selain itu, kamu juga harus mengonsumsi Herbatia Sari Langsing yang bisa mencegah pembentukan asam lemak. Herbatia Sari Langsing sebaiknya dikonsumsi seseorang di atas usia 12 tahun. Jika kamu ingin hasil yang maksimal, konsumsi makanan sehat dan kurangi seperempat porsi makan.

Itulah tips menurunkan berat badan secara alami dengan mudah dan sehat. Pastikan untuk tetap optimis sehingga apa yang kamu lakukan tidak sia-sia. Konsisten dan tidak mudah menyerah. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan tubuh ideal sesuai keinginan.

Langsing
Kunci Diet, Ini 4 Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak 10 November 2017

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan program diet dan ingin membe ...

share on
Langsing
Ternyata Ini Cara Diet Karbohidrat yang Perlu Dilakukan 10 November 2017

Diet karbohidrat merupakan pola makan dengan mengurangi asupan karbo ...

share on
Langsing
Tak Disangka, Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Serviks 10 November 2017

Perkembangan teknologi maupun pengetahuan,belum tentu membuat gaya h ...

share on
Langsing
Mengapa Bisa Terjadi Sakit Perut Sebelah Kanan? 10 November 2017

Sakit perut sebelah kanan apa berbahaya? Mungkin kamu sering kali me ...

share on
Langsing
Berbagai Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Diet 10 November 2017

Siapa yang belum mengenal teh hijau? Apa kamu termasuk penggemar teh ...

share on