Kecemasan yang paling sering dirasakan oleh wanita tapi ragu untuk dikatakan adalah masalah miss V yang tidak rapat lagi. Daerah kewanitaan, memangamat memengaruhi kehidupan seksual seorang wanita, termasuk kamu dan pasangan. Pasalnya, vagina yang sudah tidak kencang bisa membuat kaum hawa kehilangan kepercayaan diri dan kepuasan seksual ketika berhubungan seks. Di samping itu, kesehatan miss V juga akan berpengaruh jika bagian ototnya kendur. Tapi, jangan cemas dulu, ya, karena kamu masih bisa menerapkan senam tertentu untuk merapatkan miss V yang terasa kendur.

Tanda-tanda daerah kewanitaan kamu mengendur

Beda halnya otot tangan dan kaki yang biasa digunakan sehari-hari,otot-otot di area vagina seperti otot panggul bawah serta otot kandung kemih tidak begitu terasa saat mulai melemas. Perhatikanlah terlebih dahulu tanda-tanda di bawah ini. Apabila kamu mengalaminya, bisa jadi daerah kewanitaanmu sudah tak kencang lagi seperti dulu.

• Sulit mendapat kepuasan seksual
  Jika vagina mengendur, kamu dan pasangan mungkin akan sulit mencapai klimaks atau kepuasan saat berhubungan seks. Jika posisi ataupun aktivitas seksual yang biasa kamu lakukan bersama pasangan bisa membawa kamu menuju puncak kenikmatan sudah tak bisa lagi, mungkin penyebabnya karena vagina yang tak kencang.

• Vagina mudah dimasukkan dengan jari
  Salah satu cara mengetahui masih rapat atau tidaknya miss V dengan memasukkan jari-jari. Apabila dua hingga tiga jari masuk dengan mudah tanpa adanya sensasi atau rasa sakit, artinya otot-otot di daerah kewanitaanmu sudah tak bekerja sebaik dulu lagi.

Sangat disarakan, agar vagina kamu kembali rapat konsumsilah Herbatia Sari Putih yang terbuat dari bahan alami. Manjakani yang terdapat di Herbatia Sari Putih, mampu mengencangkan otot rahim dan juga memiliki sifat anti-bakteri. Ditambah, kulit delimanya juga membuat Herbatia Sari Putih mengandung alkaloid serta flavonoid yang dikombinasikan dengan sirih menjadikan anti-jamur yang kuat.

Bagaimana cara merapatkan miss V dengan senam?

Jika tanda di atas kamu alami, jangan panik, ya. kamu masih bisa merapatkan miss V kembali dengan beberapa cara berikut.

• Angkat kaki
  Baringkan punggumu di tempat yang datar. Angkat kedua kaki secara perlahan hingga membentuk sudut 90 derajar. Letakkan kedua tangan di sisi tubuh. Tahan posisi ini kurang lebih delapan detik atau selama kamu bisa menahannya. Setelah itu, turunkan kedua kaki kamu kembalisecara perlahan-lahan sampai posisi tubuh lurus kembali. Ulangilah gerakan tersebut selama seputih kali. Jika sudah sering,kamu dapat mengulangi senam ini hingga tiga hingga lima kali sehari. Dengan begitu, otot vagina kamu akan kencang sehingga vagina dapat kembali rapat.

• Squat
  Berdirilah dengan tegak. Bukalah kaki kamu hingga sedikit lebih lebar dari pinggul. Rentangkan kedua tangan kamu ke samping seperti melebarkan sayap. Secara perlahan, turunkanlah pinggul sampai kedua lutut menekuk, seolah-olah kamu ingin berjongkok. Pastikan bahwa kedua kaki tetap terbuka lebar, ya. Tahan posisi ini sambil mengencangkan pinggul, otot perut, paha, panggul, dan bokong selama kamu bisa menahannya. Kemudian, berdirilah seperti posisi semula. Ulangi gerakan ini hingga dua belas kali. Dengan begitu, elastisitas yang hilang di miss V kamu akan kembali secara perlahan.

Merapatkan miss V ternyata juga bisa dilakukan melalui senam sehat, bukan? Lebih maksimal, kamu juga bisa mengonsumsi Herbatia Sari Putih 3 kali sehari 1 kapsul, ya. Tak hanya mengencangkan, Herbatia Sari Putih juga memiliki asiaticoside yang mengandung aktivitas anti-mikroba pada jamur dan bakteri. Selamat mencoba!