ARTIKEL Artikel informatif dari Herbatia untuk para wanita yang memiliki kesadaran tinggi tentang kesehatan tubuhnya. Temukan bahasan lengkap seputar kesehatan tubuh dan organ reproduksi wanita di sini.
Category : ASI
30 Mei 2017
Yuk, Terapkan 5 Cara agar ASI Banyak dengan Sendirinya

Seorang ibu sering kali merasa cemas apabila pasokan ASI-nya tak cukup. Ketika kamu menyusui tapi kekurangan ASI, mungkin mendorongmu menambahkan susu formula pada bayi. Sebetulnya, ASI sendiri lebih mudah dicerna dengan cepat daripada susu formula. Si kecil mampu menghabiskan waktu menyusui antara 15 hingga 20 menit. Hal ini membuat tubuh ibu menyusui dapat menyesuaikan pasokan ASI untuk memenuhi kebutuhan sang bayi dimulai dari awal perawatan bayi. Cara agar ASI banyak juga penting untuk kamu ketahui, ya. Bayi dapat kehilangan 5 sampai 7% dari berat badan, karena tubuhnya mengeluarkan cairan ekstra dan tidak tercukupinya kebutuhan ASI. Tak perlu cemas, berikut ini masih ada cara yang bisa kamu terapkan agar ASI banyak.

  1. Menenangkan diri

Ketika kamu belum bisa mengeluarkan ASI, umumnya ibu yang baru melahirkan akan langsung panik. Jika ini terjadi pada kamu, cobalah untuk menenangkan diri. Duduklah dengan tenang sendirian. Lebih tenang lagi jika kamu ditemani seseorang, pilihlah orang yang bisa mendukung dan menenangkanmu. Ketenangan akan membantumu dalam menstimulasi otak dan memerintahkan pengeluaran oksitosin yang dapat merangsang keluarnya ASI.

  1. Hypnobreastfeeding

Kamu bisa menerapkan hypnobreastfeeding sendiri di rumah sebagai cara agar ASI banyak. Teknik ini dilakukan dengan memberikan kalimat motivasi ke dalam pikiran bawah sadar. Kamu dapat membayangkan ASI mengalir deras seperti air mancur, lalu si kecil minum ASI kamu sampai kenyang. Bayangan ini nantinya akan masuk ke dalam pikiran bawah sadar, sehingga bisa memotivasi kamu memproduksi ASI. Apabila teknik ini berhasil, payudaramu akan mengencang karena peningkatan jumlah produksi ASI.

  1. Menghangatkan payudara

Biasanya saat ASI sulit diperah, payudaramu akan membengkak. Kamu bisa meredakannya dengan menghangatkan payudara melalui cara mengompresnya atau mandi air hangat. Cara agar ASI banyak yang ini akan membantumu dalam menstimulasi keluarnya ASI. Ada baiknya, jika kamu juga mengimbanginya dengan rutin mengonsumsi Herbatia Sari ASI 3 kali sehari 1 kapsul. Kandungan ekstrak herbal di dalamnya, terutama biji klabet mempunyai senyawa kimia diosgenin yang merupakan estrogen nabati. Fungsinya untuk memfasilitasi sistesa homon prolaktin dan oksitosin sehingga mampu meningkatkan aliran susu.

  1. Menghindari dot

Hindarilah menggunakan botol dan dot jika memungkinkan. Jika bayi merasa perlu tambahan, cobalah untuk memakai cangkir atau sejenisnya, terutama ketika buah hati kamu masih di bawah 2 minggu. Dot akan menyebabkan si kecil kurang perhatian dengan menyusui, karena hanya kemungkinannya kecil bayi nantinya dapat beralih ke payudara. Bahkan, hal ini bisa menjadikan bayi merasa lebih mudah menggunakan dot daripada menyusu. Maka hindarilah dot sebagai cara agar ASI banyak sejak dini.

  1. Suplemen untuk ibu menyusui

Suplemen untuk ibu menyusui bisa menjadi cara agar ASI banyak, lho.  Suplemen makanan tertentu mampu meningkatkan pasokan ASI, namun pastikan suplemen yang kamu konsumsi aman dan berasal dari bahan alami. Lebih aman, konsumsilah Herbatia Sari ASI yang 100% terbuat dari komponen herbal. Ekstrak daun katuk yang ada di dalam Herbatia Sari ASI memiliki polifenol yang akan merangsang serta meningkatkan pelepasan oksitosin dan prolaktin. Dua hormon itulah yang bertanggung jawab kepada kelancaran produksi ASI.

Itulah 5 cara agar ASI banyak yang bisa kamu coba. Kamu harus ingat, pemberian ASI yang optimal akan mendukung pertumbuhan dengan cepat pula. Bahkan, sistem kekebalan tubuh bayi juga akan meningkat, sehingga dapat terhindari dari berbagai penyakit yang berbahaya. Yuk, coba sekarang juga!

ASI
Bagaimana Cara Mengencangkan Payudara Paling Aman 09 November 2017

Menjadi bagian tubuh paling penting, tak jarang wanita yang merasa c ...

share on
ASI
Segera Konsumsi 4 Buah untuk Memperlancar ASI Ini 13 Oktober 2017

Ada hal yang perlu ibu ketahui, tahap penting yang diperlukan oleh s ...

share on
ASI
Mudah Terapkan Cara agar ASI Melimpah dan Lancar 13 Oktober 2017

Apakah bayi kamu mendapatkan cukup ASI? Sebenarnya, hampir semua Ibu ...

share on
ASI
Bagaimana Caranya Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan? 12 Oktober 2017

Setelah melahirkan, biasanya ASI akan langsung keluar. Tetapi, dari ...

share on
ASI
Cara Mengeluarkan ASI setelah Melahirkan Paling Mudah 18 Agustus 2017

Mempunyai buah hati adalah keinginan setiap pasangan yang sudah meni ...

share on